Le petit plus

Le Sauna Perché

Un petit coin de paradis

 

Notre sauna perché est posé sur une plate forme en bois sur pilotis dans les bois, nous avons profité du dénivelé du terrain pour que l'accès se fasse de plein pied.
Équipé d'une vitre panoramique, il offre une expérience unique de pleine détente en immersion dans la forêt.

Cette vision ouvre l'espace sur un extérieur naturel, sauvage et préservé.

Ce qui permet aux personnes anxieuses ou claustrophobes d'oser l'expérience sauna si bénéfique aux jeûneurs et à la détoxification.

 

 

Sa création

 

Voici en quelques clichés la réalisation du sauna perché.

 

 

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les bienfaits du jeûne

pathologiques

Réduction des risques de diabètes
Autophagie des cellules malades
Mise en protection des cellules saines (cf. Travaux Valter Longo)
Mise à distance des risques cardio-vasculaires
Diminution de la masse grasse
viscérale et sous cutanée

physiologiques

Réduction de la production d’insuline
Augmentation de l’hormone de croissance
Baisse de la tension
Meilleure réponse au stress oxydatif (mitochondries)
Augmentation des connections neuronales

 

psychologiques

Modification du rythme circadien
Débrayage du grignotage
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Diminution des pensées parasites et négatives
Pacifisme et Retour à soi
Réorganisation des priorités

 

Contre-indications du jeûne

Pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

Physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure


Psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

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