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Le calendrier


calendrier 2019


JEÛNE en randonnée

8 à 10 jours




jeudi 5 septembre
au dimanche 15 septembre


vendredi 20 septembre
au samedi 28 septembre
vendredi 4 octobre
au samedi 12 octobre
vendredi 18 octobre
au samedi 26 octobre



jeudi 31 octobre 
au vendredi 8 novembre

Détox week-end en vélo électrique

diète cétogène, mono-diète légumes

 

 

 

 

 

 

 

 

samedi 9 novembre 
au mardi 12 novembre

 

 

 

 

Détox cétogène, maîtriser "l'Index Glycémique bas"

atelier pratique jus de légumes, soupes , remontée alimentaire en cétose

lundi 30 septembre
mardi 1 octobre
 

 

lundi 28 octobre
mardi 29 octobre
 

 

 

 



calendrier 2020


JEÛNE en randonnée

8 à 10 jours
vendredi 6 mars
au samedi 14 mars


vendredi 20 mars
au samedi 28 mars




vendredi 3 avril
au samedi 11 avril


vendredi 24 avril
au samedi 2 mai
jeudi 7 mai
au vendredi 15 mai

mercredi 20 mai

au vendredi 29 mai
vendredi 5 juin
au samedi 13 juin

Détox week-end en vélo électrique

diète cétogène, mono-diète légumes

 

 

 

 




samedi 2 mai
au mardi 5 mai
 
 

détox découverte journée ou séjour être, bien-être et nutrition

mangeons vivant(s)... ÉVÈNEMENTS ET RENCONTRES choisies

lundi 16 mars
mardi 17 mars

lundi 30 mars
mardi 31 mars

 

 

 

À PARTIR DU SAMEDI 30 MAI
JUSQU'AU MERCREDI 3 JUIN
journées d'échanges
et d'apprentissages


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les bienfaits du jeûne

pathologiques

Réduction des risques de diabètes
Autophagie des cellules malades
Mise en protection des cellules saines (cf. Travaux Valter Longo)
Mise à distance des risques cardio-vasculaires
Diminution de la masse grasse
viscérale et sous cutanée

physiologiques

Réduction de la production d’insuline
Augmentation de l’hormone de croissance
Baisse de la tension
Meilleure réponse au stress oxydatif (mitochondries)
Augmentation des connections neuronales

 

psychologiques

Modification du rythme circadien
Débrayage du grignotage
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Diminution des pensées parasites et négatives
Pacifisme et Retour à soi
Réorganisation des priorités

 

Contre-indications du jeûne

Pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

Physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure


Psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

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