Ce stage vous propose un ensemble de pratiques issues de la tradition taoïste de Mantak Chia et revisité dans une approche artistique et créative dans le but de redécouvrir une spontanéité dans le mouvement. Ces pratiques visent à stimuler, dans la vie quotidienne, les fonctions vitales de l'organisme en vous appropriant des techniques avérées, au plus près de votre être pour votre bien-être physique, mental et spirituel favorisant votre vitalité. Les gi gons taoïstes utilisent le mouvement, le son, la concentration, la visualisation, la respiration, le toucher ainsi que l'intention afin de créer ou de soutenir des conditions favorables à l'épanouissement de l'être et son sentiment d'auto - réalisation. Il stimule et régénère les systèmes dépuratifs, sanguins, lymphatiques, nerveux, hormonaux, musculaires et organiques ainsi que l'esprit.

  En stage ou en atelier, l'idée est de vous rendre autonome pour que vous puissiez appliquer ces enseignements une fois de retour dans votre quotidien.

Un temps pour se mettre en mouvement, délier le corps, détendre les muscles, le système nerveux. Des exercices  de respiration simples guideront cette proposition pour favoriser une oxygénation optimale et la régénération du corps, l’assouplissement des tissus, pour évacuer le stress, et améliorer la digestion…
Les pratiques d’auto-massage soutiennent le processus pour une meilleure détente et connaissance du corps.