POUR VOUS DÉTENDRE

NOS ACTIVITÉS AUTOMNALES

LES DIMANCHES DE L'ÊTRE ET LES LUNDIS DU BIEN ÊTRE

L'équipe du Comptoir Détox vous propose les Dimanches matins et les Lundis, des Activités Artistiques, des Ateliers Détox, Bien-Être et/ou Nutrition.

Par des jeux et exercices simples, nous reconnectons notre corps à notre esprit, nous éveillons notre créativité et la laissons s'exprimer en toute liberté.

Les Ateliers Détox et Nutritionnels sont proposés pour vous initier à la confection de «Céto-jus» (jus de légumes) et à la fabrication «d'Îlots de crudités», à déguster sur place. (Analyse, intérêt, confection et dégustation).

Les Dimanches de l’Être*
35€

L’Art, Le Corps Et La Détox
9h30 – 11h30 

Enfants bienvenus
(- 12 ans/10€)

29/09 : DétoxArt 

Accueil Détox
Découverte d’un jus de légumes «Céto-jus»

Ateliers artistiques et créatifs
Connexion au corps par l’éveil des
5 Sens

13/10 : DétoxArt 

Accueil Détox
«Chasse aux fruits»
et son Jus

Ateliers artistiques et créatifs
Connexion au corps par l’éveil de La Vue
Yoga des yeux, Initiation à l’EMDR

27/10 : DétoxArt 

Accueil Détox :
Découverte d’un jus de légumes «Céto-jus»

Ateliers artistiques et créatifs
Connexion au corps par l’éveil du Goût

24/11 : DétoxArt

Accueil Détox :
Découverte d’un jus de légumes «Céto-jus» et «Textures culinaires»

Ateliers artistiques et créatifs
Connexion au corps par l’éveil du Toucher

 

1/12 : DétoxArt 

Atelier Détox :
Découverte d’un jus de légumes
«Céto-Jus» et «Instinctothérapie»

Ateliers artistiques et créatifs
Connexion au corps par l’éveil de l’Odorat

 

15/12 : « Spécial Nöel »

Atelier Détox :
Analyse des «Laits Végétaux»

Ateliers artistiques et créatifs :
Connexion au corps par l’éveil de l’Ouïe avec un Conte De Noël:
«Nao et la Montagne Enchantée»

Les Lundi du Bien-Être*
45€ 

Détox ou Bien-Être
9h00 – 14h30 

30/09 : Mangeons Vivant(s)

Ateliers Détox :
Yoga Kundalini
+ atelier nutritionnel, analyse, intérêt, confection et dégustation de «Céto-jus»

OU

Ateliers Bien-Être :
Yoga Kundalini
+ Sauna et ses Bacs froids
+ Découverte d’un «Céto-jus»

14/10 : Vélo Électrique

Atelier Sonore :
«Le Son Des Voyelles»

ET

Sortie Vélo électrique
(+26€ location)

28/10 : Mangeons Vivant(s)

Ateliers Détox :
Yoga Nidra
+ atelier nutritionnel, analyse, intérêt, confection et dégustation de «Céto-jus»

OU

Ateliers Bien-Être :
Yoga Nidra
+ Sauna & Bacs froids 
+ Découverte d’un jus de légumes «Céto-jus»

25/11 : Mangeons Vivant(s)

Ateliers Détox :
«Respiration»
+ Ateliers nutritionnels «Îlots de crudités» & «Céto-jus»         

OU

Ateliers Bien-Être :
«Respiration» + Automassage guidé
+ Sauna & Bacs froids
+ Découverte d’un jus de légumes
«Céto-jus»


2/12 : Mangeons Vivant (s)

Ateliers Détox :
Relaxation
+ Atelier nutritionnel , analyse, intérêt, confection et dégustation «Îlots de crudités» & «Céto-jus»

OU

Ateliers Bien-Être :
Relaxation
+ Sauna & Bacs froids
+ Découverte d’un jus de légumes «Céto-jus»

16/12 : Mangeons Vivant(s)

Ateliers Détox :
Qi Gong féminin (méditation guidée) & «Bols De Cristal»
+ Analyse des «Laits Végétaux»

OU

Ateliers Bien-Être :
Qi Gong féminin (méditation guidée)
& «Bols De Cristal»
+ Sauna & Bacs froids
+ Découverte des «Laits Végétaux»


Le Dimanche : Sauna & ses Bacs Froids ouverts 22€/1h30

Sur Rendez-vous les Lundis : Massage, Modelage, Gommage
et Location de Bottes de Presso thérapie

Possibilité d'accompagnement nutritionnel personnalisé
avec Lydie 07 86 26 09 07

* Adhésion annuelle au Comptoir Détox :30€
Deux enfants maximum par adulte inscrit aux Ateliers Détox'Art
Contact et réservation : 07 86 26 09 07

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les bienfaits du jeûne

pathologiques

Réduction des risques de diabètes
Autophagie des cellules malades
Mise en protection des cellules saines (cf. Travaux Valter Longo)
Mise à distance des risques cardio-vasculaires
Diminution de la masse grasse
viscérale et sous cutanée

physiologiques

Réduction de la production d’insuline
Augmentation de l’hormone de croissance
Baisse de la tension
Meilleure réponse au stress oxydatif (mitochondries)
Augmentation des connections neuronales

 

psychologiques

Modification du rythme circadien
Débrayage du grignotage
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Diminution des pensées parasites et négatives
Pacifisme et Retour à soi
Réorganisation des priorités

 

Contre-indications du jeûne

Pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

Physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure


Psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

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