Retrouvez votre équilibre

Escale Jeûne

un jeûne diététique Buchinger de 6 à 10 jours

L'équipe du Comptoir Détox est spécialisée dans la pratique du jeûne depuis plusieurs années.

Les connaissances toujours actualisées de notre nutritionniste permettent d'actionner tous les leviers naturels pour amplifier les effets du jeûne selon votre objectif et... plus encore.

Les bienfaits du Jeûne :

- la perte de poids
- la détoxification
- l'assouplissement de la peau
- l'élimination de la cellulite
- la prise de décisions

L'équipe du Comptoir Détox vous accompagnera dans la bonne humeur et la légereté vers votre renouveau. 

Laissez-vous porter par nos bons soins !

Votre visage va s'illuminer au delà de toutes les promesses cosmétiques, vous profiterez de cette énergie nouvelle et c'est avec un moral conquérant que vous pourrez reprendre votre vie active.

Et tout cela grâce à votre décision courageuse :

JEÛNER.

  • Une nature ressourçante

  • Une vitalité retrouvée

  • Un moral reboosté

  • Une accuité sensorielle nouvelle

  • Un corps affiné et embelli

 

 

 

 

 

 

TARIFS DE LA CURE

560 € 

 

TARIFS HEBERGEMENT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

À tout moment,  si vous en éprouvez le besoin, vous pourrez passer en monodiète...

si l'expérience d'un jeûne sec vous tente, nous sommes là pour vous accompagner...


profil de votre journée

Réveil tout en détox... Des bouillottes sont mises à votre disposition...

Juste besoin de l'appliquer sur votre foie et il reste encore 20 bonnes minutes pour se réveiller.

À votre rythme, vous gagnerez la tisanerie où le jus de légumes et de fruits vous sera servi dans toute sa fraîcheur.

Rendez-vous entre 9h et 9h30, selon les ateliers de réveil musculaires, à l'espace dédié.
Le départ en randonnée pédestre, en vélo électrique, ou pour la descente en canoë se fait vers 10h.
Nous reviendrons avant 16h, temps pour le jeûneur de vaquer... À chacun son tempo...

C'est le temps du sauna et des soins individuels.

Vous organisez votre «espace», lecture, repos sur le hamac et les bains de soleil près des piscines ou dans votre chambre. Pourquoi pas une partie d'échecs, de cartes ou de boules ?

Vers 19h00, le bouillon sera servi. Nous échangerons, évoquerons vos ressentis sur la journée.
Ce sera le temps des questions utiles à tout le groupe et de notre petit exposé.
Le programme de ces exposés interactifs (sauf les incontournables) est adaptable aux demandes du groupe.

Après nos échanges, libre à chacun de s'animer.

À votre disposition vous trouverez pour vous divertir ou vous instruire , des jeux de société, des films, des documentaires, une connexion internet, des livres à consulter sur place...


 

COMPRIS DANS L'ESCALE

 
  • adhésion annuelle au Comptoir Détox : 30 €
  • documentation descente et remontée alimentaire
  • accompagnement du stage
  • encadrement des randonnées
  • séances de groupe d'atelier d'éveil corporel  
  • jus de fruits et de légumes frais & biologiques 
  • bouillon de légumes biologiques du soir
  • tisanes à volonté, eau de source en bouteille
  • soirées thématiques, projections autour de la nutrition, de la naturopathie...
  • accès illimité au sauna ( accompagnement possible)
  • accès piscines
  • draps, serviettes
  • taxe de séjour

A PRÉVOIR EN SUS

 

  • HÉBERGEMENT
  • location du vélo électrique : 30€      
  • location du canoë : 20€
  • soins individuels : massages, hydrothérapie
  • consultations individuelles

Diététique, nutripuncture ou naturopathie : 50€

Étiopathie : 40€

 

   Possibilité d'amener son vélo

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les bienfaits du jeûne

pathologiques

Réduction des risques de diabètes
Autophagie des cellules malades
Mise en protection des cellules saines (cf. Travaux Valter Longo)
Mise à distance des risques cardio-vasculaires
Diminution de la masse grasse
viscérale et sous cutanée

physiologiques

Réduction de la production d’insuline
Augmentation de l’hormone de croissance
Baisse de la tension
Meilleure réponse au stress oxydatif (mitochondries)
Augmentation des connections neuronales

 

psychologiques

Modification du rythme circadien
Débrayage du grignotage
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Diminution des pensées parasites et négatives
Pacifisme et Retour à soi
Réorganisation des priorités

 

Contre-indications du jeûne

Pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

Physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure


Psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

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