Boostez votre vitalité

Escale détox
à la carte

Escale Détox : Je mange et je jeûne!!!

 

Avant le début du séjour, vous recevrez un programme de descente alimentaire pour préparer cette escale et en tirer le maximum de bénéfices.

Je vous propose une alimentation vivante, élaborée avec des produits issus d'un circuit court et bien évidement d'une agriculture biologique ou raisonnée.

C'est l'escale à privilégier pour se revitaliser,
elle peut être indiquée avant un jeûne.

Cela peut aussi être une étape rassurante pour ceux que le jeûne impressionne.

C'est aussi un choix idéal pour les « petit poids ».

Quelque soit votre profil, vos besoins et vos attentes, 
Nous établirons ensemble le programme idéal.

 

  • Des paysages à couper le souffle

  • Une ambiance ludique

  • Reminéralisation et détoxification des organes 

  • Augmentation de la vitalité

TARIFS DE LA CURE

120€/jour
Accompagnement activité sportive douce

Accès au Sauna Perché

Tisanes Détox
2 céto-jus
1 soupe "cétox" 

 

TARIFS HEBERGEMENT

La diète cétogène ?

Le principe est simple : C'est l'arrêt des glucides!

Cette diète permet à l'organisme de fonctionner avec le même carburant que du jeûne : les Acides Gras de nos cellules graisseuses et les Corps Cétoniques métabolisés à partir de ces AG.
Actif à bien des niveaux, le passage en cétose permet : perte de poids (si surpoids), détoxification de l'organisme en profondeur avec bénéfice immédiat sur la vitalité et le moral, mise à distance des maladies dites de civilisation, telles que le diabète de type 2 et toutes les pathologies cardio-vasculaires.

Que reste t'il dans mon assiette?

En théorie : Des végétaux, des protéines et du gras.

Mais pour votre escale, nous supprimerons aussi les protéines pour reposer les intestins et optimiser la détox.

 


profil de votre journée

 

Comme en jeûne, un réveil tout en détox... Une bouillotte chaude sur votre foie et il reste encore 20 bonnes minutes pour se réveiller.
À votre rythme, vous gagnerez la tisanerie.

Selon la saison, l'aliment ou le groupe d'aliment élu pour votre mono-diète constituera votre petit déjeuner, avant ou après l'atelier d'éveil musculaire.Rendez-vous entre 8h30 et 9h00, à l'espace dédié.


L'heure de départ pour la randonnée en vélo électrique devra se faire autour de 10h, en fonction du circuit retenu.
Nous reviendrons vers 16h.

C'est le temps du sauna, des soins individuels, de la pétanque ou de la lecture...

Vous organisez votre «espace temps» jusqu'à 19H00.

Puis nous échangerons, évoquerons vos ressentis sur la journée lors de cette dernière prise alimentaire.
Ce sera le temps des questions utiles à tout le groupe et de notre petit exposé.
Le programme de ces exposés interactifs (sauf les incontournables) peut être choisi par le groupe en début d'escale.


compris dans l'escale

 
  • adhésion annuelle au Comptoir Détox : 50€
  • accompagnement du stage
  • encadrement des randonnées
  • alimentation en mono-diète et repas de reprise
  • Tisanes, eau de source en bouteille
  • soirées thématiques, projections autour de la nutrition, de la santé...
  • accès illimité au sauna perché
  • accès piscines
  • draps, serviettes
  • taxe de séjour

à prévoir en sus

 

  • HÉBERGEMENT
  • location du vélo électrique: environ 80€

Possibilité d'amener son propre vélo

  • soins individuels : massages, hydrothérapie.
  • consultations individuelles

Diététique, nutripuncture ou naturopathie : 50€

    Étiopathie : 40€


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les bienfaits du jeûne

pathologiques

Réduction des risques de diabètes
Autophagie des cellules malades
Mise en protection des cellules saines (cf. Travaux Valter Longo)
Mise à distance des risques cardio-vasculaires
Diminution de la masse grasse
viscérale et sous cutanée

physiologiques

Réduction de la production d’insuline
Augmentation de l’hormone de croissance
Baisse de la tension
Meilleure réponse au stress oxydatif (mitochondries)
Augmentation des connections neuronales

 

psychologiques

Modification du rythme circadien
Débrayage du grignotage
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Diminution des pensées parasites et négatives
Pacifisme et Retour à soi
Réorganisation des priorités

 

Contre-indications du jeûne

Pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

Physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure


Psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

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