les journées détox

Cure de revitalisation

la cure de revitalisation en journée

Pour boucler son escale ou pour s'initier au plaisir de journées Détox

       

Ces journées  permettent aux curistes de démarrer la remontée alimentaire, étape cruciale du jeûne.

La pérennité des effets du jeûne dépend directement de cette reprise alimentaire. 

Votre organisme attend les bons matériaux pour refaire les cellules éliminées pendant le jeûne et cette régénération nécessite une attention toute particulière.

Laissez vous tentez par une découverte ou un approfondissement de cette discipline santé.

Maîtriser la réalisation des jus de légumes et de fruits, des soupes crues en abordant les propriétés bénéfiques de chaque aliment permet de se faire du bien en toute autonomie, sans faire d'erreurs d'appréciation.

 
  • Une nature ressourçante

  • Une vitalité retrouvée

  • Un moral reboosté

  • Une accuité sensorielle nouvelle

  • Un physique embelli

TARIFS DE LA JOURNÉE

70 € non adhérents


40 € pour les adhérents

 


compris dans l'escale

 

  • formation, mise en oeuvre technique
  • recettes du jour, étude nutritionnelle des aliments
  • 4 jus ou soupes crues à base de légumes, herbes, fruits et épices  (locaux et/ou biologiques)
  • support papier ou transmis via internet

à prévoir en sus

 

  • accès au sauna perché (réservé aux adhérents)
  • consultations individuelles en nutrition, naturopathie (sur rendez-vous...)
  • hébergement en nuitée si nécessaire (voir tarifs)

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les bienfaits du jeûne

pathologiques

Réduction des risques de diabètes
Autophagie des cellules malades
Mise en protection des cellules saines (cf. Travaux Valter Longo)
Mise à distance des risques cardio-vasculaires
Diminution de la masse grasse
viscérale et sous cutanée

physiologiques

Réduction de la production d’insuline
Augmentation de l’hormone de croissance
Baisse de la tension
Meilleure réponse au stress oxydatif (mitochondries)
Augmentation des connections neuronales

 

psychologiques

Modification du rythme circadien
Débrayage du grignotage
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Diminution des pensées parasites et négatives
Pacifisme et Retour à soi
Réorganisation des priorités

 

Contre-indications du jeûne

Pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

Physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure


Psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

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