Un temps pour soi au Coeur de la Provence

Centre de Jeûne & Bien-Être Indépendant

en Provence

Inscription septembre-octobre 22

contact Lydie 07.86.26.09.07

6 semaines de jeûne classique
2 stages à la carte sport en Diète Cétogène 

Escales

prise en charge globale pour un changement durable

jeûne méthode Büchinger

Du samedi au vendredi

Jeûne / Randonnées / vélo

 Septembre-Octobre 22


À partir de 750€*

*selon hébergement

DÉTOX JOYEUSE

Mini-stage 3 jours
amincissent durable, cure minceur, diète cétogène

Yoga / Rando/ Nutrition

Séjour  à la carte

Démarrer sa diète cétogène
 Comprendre la Kéto-Diet 
Descente  Alimentaire

À partir de 80€*/jour 

jeûne ou keto au Maroc

En suspens
cure de jeûne et randonnée

En suspens

Les Jardins de la Santé
40 km de Marrakech

Notre Particularité : 9 personnes maximum / 6 à 10 jours de Jeûne.
Encadrement par des Professionnels de Santé Diplômés d’État.

Mise en pratique du jeûne 🍽 et de la Diète Cétogène 🥗
Revitalisation grâce à la Cure de Jus Verts 🌱
Activités sportives douces pour s’oxygéner et se nourrir autrement.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🚣🏻‍♀️🚴‍♀️

Stage du samedi 15h au vendredi 12h
Certains stages vous permettent de commencer votre remontée alimentaire avec nous!

Quel programme nutritionnel est le plus pertinent pour votre remise en forme ? 
Organisons votre escale à partir de vos envies et de vos besoins!

 

DU NOUVEAU AU COMPTOIR

LES ATELIERS 

en demi-journée

Reconnectons corps et esprit grâce à des ateliers ludiques et créatifs, des découvertes nutritionnelles, relaxation et Bien-Être.

  • Les Ateliers Nutritionnels pour s’initier à la confection de Cocktails de légumes et Îlots de crudités.
  • Les Ateliers Bien-Être pour s’accorder une pause et se faire du Bien.
  • Bientôt des Ateliers Détox’Art seront ouverts aux enfants accompagnés d’un adulte.

Nutritionnels

1/2 journée

Bien-être

1/2 Journée

Détox’Art

1/2 Journée
un domaine protégé

Le site

Cachées dans un domaine protégé, à quelques minutes du centre historique d’Apt, nos deux bastides profitent pleinement de la nature environnante.
Calme, espaces « cosy », piscines, terrasses aux ambiances soignées ou sauna suspendu dans la forêt sont autant d’invitations à la détente.

Bastides

Sauna perché

Le Luberon

Mise en mouvement

Les Activités

randonnées pédestres

randonnées vélo-électrique

Qi qong/Yoga/Méditation

réveil musculaire/ Auto-massage/ respiration

canoë

découvertes Culture & Patrimoine


les bienfaits du Jeûne

pathologiques

Perte de poids
Régulation pré-diabète
Baisse des douleurs articulaires
Diminution de la masse grasse
Autophagie des cellules malades

physiologiques

Amélioration du syndrome métabolique
Amélioration des constantes sanguines
Augmentation de l’hormone de croissance
Dynamisation des mitochondries
Augmentation des connections neuronales

psychologiques

Diminution de la surcharge mentale
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Réorganisation des priorités
Diminution des conduites addictives
Pacifisme et retour à soi

Contre-indications du jeûne

pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure

psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications


Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

CONTACT

+ 33 (0) 7 86 26 09 07

Réservez votre escale

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