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Semaine de Oct 2nd

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
30 septembre 2024
1 octobre 2024
2 octobre 2024
3 octobre 2024
4 octobre 2024
5 octobre 2024
6 octobre 2024

Pourquoi jeûner ?  les bienfaits du Jeûne

pathologiques

Recul du surpoids-obésité
Régulation pré-diabète
Diminution des douleurs articulaires
Augmentation de la vitalité
Amélioration des syndromes inflammatoires

physiologiques

Diminution de la masse grasse
Amélioration du syndrome métabolique
Epargne de l'insuline
Autophagie des cellules malades
Amélioration des constantes sanguines
Augmentation de l’hormone de croissance
Dynamisation des mitochondries
Baisse du stress oxydatif (radicaux libres)
Augmentation des connections neuronales

psychologiques

Baisse de la surcharge mentale
Réduction de l’anxiété et de la dépression 
Réorganisation des priorités
Diminution des conduites addictives
Pacifisme et retour à soi

Contre-indications du jeûne

pathologiques

Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale
Ulcère à l'estomac et du duodénum
Artériosclérose cérébrale 
Décollement de rétine

physiologiques

Grossesse et allaitement
Diabète de type 1
Hyperthyroïdie décompensée
Maigreur, Cachéxie
Obésité majeure

psychologiques

Anoréxie
Dépendances majeures (alcool, drogues...)
Psychoses sous médications

En savoir plus
Le jeûne

Le comptoir détox

1011 chemin René Char
84400 Apt  

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