Pour boucler son escale et profiter d’un atelier nutritionnel
Ces journéespermettent aux curistes de démarrer la remontée alimentaire, étape cruciale du jeûne.
La pérennité des effets du jeûne dépend directement de cette reprise alimentaire.
Votre organisme attend les bons matériaux pour refaire les cellules éliminées pendant le jeûne et cette régénérationnécessite une attention toute particulière.
Laissez vous tentez par une découverte ou un approfondissement de cette discipline santé en participant aux Ateliers Nutritionnels.
Maîtriser la réalisation des jus de légumes et de fruits, des soupes crues en abordant les propriétés bénéfiques de chaque alimentpermet de se faire du bien en toute autonomie, sans faire d’erreurs d’appréciation.
recettes du jour, étude nutritionnelle des aliments
4 jus ou soupes crues à base de légumes, herbes, fruits et épices (locaux et/ou biologiques)
support papier ou transmis via internet
à prévoir en sus
accès au sauna perché (réservé aux adhérents)
consultations individuelles en nutrition, naturopathie (sur rendez-vous…)
hébergement en nuitée si nécessaire (voir tarifs)
les bienfaits du Jeûne
pathologiques
Perte de poids Régulation pré-diabète Baisse des douleurs articulaires Diminution de la masse grasse Autophagie des cellules malades
physiologiques
Amélioration du syndrome métabolique Amélioration des constantes sanguines Augmentation de l’hormone de croissance Dynamisation des mitochondries Augmentation des connections neuronales
psychologiques
Diminution de la surcharge mentale Réduction de l’anxiété et de la dépression Réorganisation des priorités Diminution des conduites addictives Pacifisme et retour à soi
Contre-indications du jeûne
pathologiques
Insuffisance hépatique Insuffisance rénale Ulcère à l'estomac et du duodénum Artériosclérose cérébrale Décollement de rétine
physiologiques
Grossesse et allaitement Diabète de type 1 Hyperthyroïdie décompensée Maigreur, Cachéxie Obésité majeure
psychologiques
Anoréxie Dépendances majeures (alcool, drogues...) Psychoses sous médications
